龙眼蜜是大家生活中经常食用的蜂蜜之一，但很多人对龙眼蜜的食用注意事项还不太清楚，为了方便大家更好的食用，下面为大家讲解下龙眼蜜的食用注意事项，一起来了解下。
1、不宜与感冒药同吃
龙眼蜜不宜与感冒药一起食用，感冒药中的成分和蜂蜜中营养物质如果混在一起，就有可能产生化学反应，从而影响人体吸收减弱药效，并且有些人在食用后还出现了过敏反应，严重的还会危及生命安全。
2、不宜空腹食用
龙眼蜜中含有一定的酸性物质，食用后会促进胃液的分泌，如果空腹食用会导致人体内的酸性物质含量过多，对肠胃黏膜造成腐蚀，所以龙眼蜜不宜空腹食用，最好在饭后一小时左右食用，有开胃助消化的作用。
3、不宜过量食用
龙眼蜜中含有较多的单糖和酸性物质，过量食用会使人体内的血糖含量升高，引起高血糖、糖尿病等病症，也会使糖分转化成脂肪堆积在体内引起肥胖，还会使胃肠道中的酸性物质含量大大增加，影响胃肠道健康，所以食用龙眼蜜一定要注意不能过量食用。
4、不宜高温冲泡
龙眼蜜中含有较多的天然活性成分，我们在食用龙眼蜜的时候要注意不能经过六十度以上的高温加工，不然会使它的活性物质失去活性，从而降低食用功效和口感。
5、禁忌人群
龙眼蜜营养成分众多，适量食用对身体有较好的养生保健作用，但它也有禁忌人群，高血糖、糖尿病、痛风、高尿酸、肝硬化中晚期、周岁内婴儿等人群最好禁忌食用龙眼蜜，不然会对身体健康造成不良影响。
6、晚上睡前不宜过多食用
龙眼蜜中富含糖类和矿物质等营养，睡前适量饮用可以缓解神经紧张，有稳定情绪安神助眠的作用，但睡前不能过多食用，不然会使果糖在体内堆积转化成脂肪造成肥胖，并且肠胃功能虚弱或有胃肠道溃疡的人睡前最后不要食用，不然会导致体内胃酸增加而引起肠胃不适。
以上就是关于龙眼蜜的食用注意事项的介绍，大家都了解了吗？希望能对大家有所帮助，如果还有疑问或是补充的地方，可以关注下方公众号留言咨询，想知道更多关于龙眼蜜的相关知识，欢迎登录神农千馐网查看相关资料，本站会持续为大家分享各种蜂蜜知识。
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