小白芨是一种中药材，人们喜欢将蜂蜜和小白芨搭配食用。但很多人对白芨加蜂蜜的做法和好处不了解?下面就来介绍白芨加蜂蜜的做法和好处，一起来学习下吧。
1、白芨蜂蜜水
小白芨主要有白芨粉和白芨片，大家可以根据自己的喜欢选择白芨。用白芨片的话，可以直接取2片白芨冲洗后直接用开水冲泡，等其放温后再加入适量的蜂蜜搅拌均匀后饮用即可。
2、白芨粉蜂蜜饮
喜欢白芨粉的朋友，也可以用白芨粉和蜂蜜搭配，也是一样的做法，先用开水冲泡白芨粉，晾至温热再加入适量的蜂蜜。之所以这样，是因为蜂蜜中含有的某些成分惧怕高温，遇到高温会失活，从而损失营养价值。而白芨粉又是用开水冲泡最好，所以先用开水冲泡白芨粉，放温后再加入蜂蜜。
3、好处
另外市场中的蜂蜜众多，不同的蜂蜜侧重作用也不同。与白芨搭配，建议用枣花蜜、百花蜜等，百花蜜中含有丰富的矿物质，可以养护肠胃、滋养身体。含有的抗菌物质还能杀菌消炎，清除身体内的致病菌，和白芨搭配效果更好。
4、注意事项
现在市场中蜂蜜的质量参差不齐，有不少商贩为了追求经济利益，以次充好，售卖一些劣质掺假蜜。大家选购的时候一定要注意蜂蜜的质量，不可以听信商家的一面之词，最好还是要仔细辨别蜂蜜的真假，以防买到假冒伪劣的蜂蜜，对身体健康造成不良影响，并且白芨蜂蜜水也不能过量和空腹食用。
以上就是白芨加蜂蜜的做法和注意事项，大家都了解了吗？希望能对大家有所帮助，如果还有疑问或是补充的地方，可以关注下方公众号留言咨询，我们会及时给予回复，想知道更多蜂蜜的相关知识，欢迎登录神农千馐网查阅详细资料。
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