五味子蜂蜜是一种营养丰富的纯天然美食，生活中大家都喜欢食用它，那么五味子蜂蜜喝多了会怎样呢？很多人都还不清楚，下面就来介绍五味子蜂蜜喝多了会怎样。
1、引起肥胖
五味子蜂蜜中含有多种糖类、蛋白质、维生素等营养，适量食用有燃烧分解脂肪、促进代谢的作用，能起到减肥瘦身的效果，但是如果食用过多那么就会造成营养过剩，这些营养物质就会被转化成脂肪堆积在体内，从而引起身体肥胖。
2、引发高血糖、糖尿病
五味子蜂蜜中含有葡萄糖、果糖等糖类，这些单糖食用后可以不经过转化而直接进入到人体的血液中，为身体提供营养和能量，从而起到迅速恢复疲劳的作用，但是如果食用过多，那么就会使血液中的血糖含量增高，从而引起高血糖、糖尿病等病症。
3、损伤肠胃
五味子蜂蜜中含有多种有机酸、糖类、氨基酸、矿物质等各种微量元素，食用后有提高肠胃工作能力、开胃助消化、润肠通便的作用，但是如果食用过多，就会使体内的酸性物质含量增多，从而对肠胃黏膜造成刺激，容易引起反酸、腹痛、烧灼等不良反应，严重的还会引发急性肠胃炎、胃溃疡等胃肠道病症。
4、导致腹泻
五味子蜂蜜中含有多种天然活性酶类成分、矿物质等，食用后有润肠通便、促进代谢的作用，但是如果食用过多，那么就可能会引起便溏、腹泻等肠胃不适症状。
5、导致上火
前面在五味子蜂蜜是凉性还是热性中为大家介绍过了，五味子蜂蜜属于热性蜂蜜，适量食用后增强体质、温补脾胃的作用，比较适合体质虚寒的人食用，对身体有很好的调理作用，但是如果食用过多，就有可能导致身体出现上火的不良症状。
以上就是五味子蜂蜜喝多了会怎样的介绍，五味子蜂蜜喝多了可能会引起肥胖、损伤肠胃、引发高血糖、糖尿病、导致腹泻、上火等症状，所以食用五味子蜂蜜时一定要注意不能过量食用，以免对身体健康带来危害。如果你还有补充的地方，欢迎关注公众号留言分享，想了解更多五味子蜂蜜的相关知识，可登陆神农千馐网查阅详细资料。
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