日常生活中很多人都喜欢饮用蜂蜜水,蜂蜜水不仅营养丰富、味道甜美,还对人体有很多功效,有人说经常适量饮用蜂蜜水能止咳化痰,今天就给将讲解下蜂蜜水能止咳吗?
想知道蜂蜜水能不能止咳我们首先来看咳嗽的原因,咳嗽一般是由上呼吸道病毒感染导致的。由于呼吸道感染,持续一天后就会引起支气管分泌物增多,导致痰多咳嗽,还有可能是因过敏导致咳嗽,再有就是每到季节更替的时候,身体会不太适应气候以及环境改变而出现咳嗽的症状。
医学研究发现蜂蜜水有止咳的功效,因为蜂蜜本来就是一种滋阴润燥的纯天然食物,能有效消除肺气管炎中的炎症、缓解肺部燥热,让痰多咳嗽的症状能很快减轻。蜂蜜中含有抗菌、抗氧化成分、溶菌酶等,可以很好的抑制和灭杀细菌。
蜂蜜水能很好的稀释呼吸道中的痰液,并通过代谢将其排出体外,能有效缓解因呼吸困难而引起的咳嗽,一般咳嗽久了就会引起感冒,所以喝蜂蜜水还有预防感冒的功效。另外蜂蜜水中富含多种营养物质,能给机体提供营养,促进人体免疫细胞生长,从而大大提高机体免疫力,有效减少感冒咳嗽的发病率。
蜂蜜水有很好的止咳效果,在搭配一些食材止咳效果会更好。可以用蜂蜜搭配川贝和梨一起制成蜂蜜川贝梨汤,川贝是一种止咳润肺的中药材,有很好的止咳功效,梨这种水果也有化痰止咳的作用,将鲜梨洗净切成两半,去除梨心,把川贝放入梨心中,加适量水小火炖一小时后关火,等梨水冷却后加入适量蜂蜜搅拌均匀,就可饮用了,蜂蜜川贝梨水对咳嗽有非常好的止咳效果。
蜂蜜萝卜汤也是一款很好的止咳饮品,将新鲜的白萝卜洗净去皮切丁,放入锅中加适量清水中火煮半小时关火,等萝卜汤冷却后加入蜂蜜拌匀后饮用。蜂蜜萝卜汤治疗咳嗽、止咳化痰的效果很显著。
喝蜂蜜水有很好的止咳效果,但不是对所有的咳嗽都有效,在对呼吸道吸入异物刺激、遗传性、食物过敏等引起的咳嗽,喝蜂蜜水是没有效果的。
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