蜂蜜是生活中常见的一种食物，它因味道甜美、营养丰富而深受人们的喜爱，同时蜂蜜还有良好的美容养颜作用，那蜂蜜怎么用对皮肤好呢？下面赶快一起来了解吧。
1、美容原理
蜂蜜自古以来就是备受人们青睐的纯天然营养食品，更因美容功效全面且显著而备受女性朋友的追捧，不管是内服还是外敷都能起到不错的美容效果。其中内服时蜂蜜中富含的营养物质能由内而外的改善体质美白嫩肤，而外敷时蜂蜜中富含的天然物质能促进肌肤细胞新陈代谢并能使肌肤变得越来越细腻、白皙、嫩滑。
2、食用蜂蜜
蜂蜜内服可由内而外的改善肤质，最简单的喝法是直接冲成蜂蜜水饮用，而单纯喝蜂蜜水美容的效果不是太明显且时间较慢，所以一般大家都会将它和一些同样具有美容功效的材料一起饮用，例如将蜂蜜与牛奶、柠檬、红枣、柚子等食物搭配食用。但要注意两个问题，一是不能过量食用，长期过量喝蜂蜜水容易引起肥胖和其它不良症状，二是不能长期空腹喝蜂蜜水，不然容易导致胃酸过多，严重时甚至可能诱发胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道疾病。
3、敷用
蜂蜜外敷也能改善肌肤细胞代谢功能，最简单的用法是直接用蜂蜜洗脸或将蜂蜜涂抹在肌肤上，但光靠蜂蜜所能起到的美容效果很有局限性。为了能起到更好的美容效果一般建议与鸡蛋清、柠檬汁、牛奶等美容材料搭配使用，使用蜂蜜外敷护肤要注意两个问题，其一是敷面时间不宜过长，不然变干的蜂蜜反而会吸收肌肤中的水分，其二是不能过于频繁的用蜂蜜敷面，太过频繁反而会对肌肤不利。
以上就是蜂蜜怎么用对皮肤好的介绍，蜂蜜可内服也可外敷来养护肌肤，但单纯用蜂蜜护肤的效果不是很明显，所以可搭配其它美容材料一起使用，才能起到更好的护肤作用。如果您还有疑问或是补充的地方，欢迎关注公众号留言分享，大家一起交流互相学习，想了解更多美容护肤知识，可登陆神农千馐网查阅详细资料。
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