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糯米蜜枣

来源:神农千馐 时间:2020-10-26 20:07:00 我要发布
  • 材料
    红枣150g 糯米粉60g 蜂蜜20g 熟芝麻5g
  • 营养价值
    糯米蜜枣营养丰富,含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、烟酸、糖类、环磷酸腺苷、氨基酸、胡萝卜素、无机盐、有机酸、活性酶类、各种矿物质等微量元素,有补血养血、益气安神、清肝明目、滋阴润肺、健脾益胃、补骨健齿、抗菌消炎、美容养颜、通便润肠等功效。
  • 忌口
    糖尿病、痰湿偏盛、胃酸过多、肝硬化、胃肠道病患等人群不宜食用。
  • 步骤
  •     制作步骤:

          1、先将大枣放在清水中浸泡半小时,然后用硬吸管或其他工具依次去除枣核,(用稍粗点的硬吸管在果蒂处轻轻一推就能轻松去除枣核)


          2、用小刀把去核的大枣划开一半备用,糯米粉加适量的热水揉成面团,再搓成小条状依次塞到红枣里面。


          3、把准备好的红枣放入蒸锅中,大火蒸十分钟左右关火,把蒸好后的红枣摆放到盘中,均匀的淋上蜂蜜,撒点熟芝麻就可以食用了。

    糯米蜜枣做法窍门介绍图片

        糯米蜜枣香甜软糯、营养丰富,适合绝大多数人食用,适量食用还有一定的保健作用,以上就是糯米蜜枣做法窍门的介绍,大家都学会了吗?可以自己在家动手制作哦,如果还有疑问或是更美味的做法,可以关注公众号留言咨询,大家一起讨论互相学习,想知道更多蜂蜜美食的做法,欢迎登录神农千馐网查阅详细资料,需要纯天然优质中蜂百花蜜,可以加微信了解购买。


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