蜂蜜桂花烤薯

来源：神农千馐时间：2020-05-20 18:07:44 我要发布

材料

红薯200g 土蜂蜜30g 干桂花5g 黄油或食用油10g

营养价值

蜂蜜桂花烤红薯营养价值非常高，富含膳食纤维、维生素、胡萝卜素和钾、铁、钙等多种微量元素，营养非常均衡。能减少黑色素形成、延缓衰老、提高免疫力有效抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

忌口

胃溃疡、胃酸过多患者不宜食用

步骤

制作方法：
   1、红薯洗净去皮，用刀切成小片。
   2、烤箱预热，将黄油均匀的涂抹在红薯片上。
   3、将红薯片放入烤箱上下火200度烤25分钟。
   4、将薯片拿出晾至温热，两面刷上蜂蜜，撒点干桂花，美味的土蜂蜜桂花烤薯就做好啦。

蜂蜜桂花烤薯做法图片

蜂蜜桂花烤薯是低热低脂食品，美女们可以放心食用。如果想吃脆一点的可以把薯片切薄一点，少烤一段时间。

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