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凉拌蜂蜜黄瓜

来源:神农千馐 时间:2020-06-08 17:47:59 我要发布
  • 材料
    蜂蜜30g 黄瓜两根150g 蒜泥10g 香油5g 盐2g
  • 营养价值
    蜂蜜黄瓜含有大量的蛋白质、果糖、葡萄糖、活性物质、各种维生素、丙醇酸、各种矿物质和微量元素等。能补充身体营养、有效对抗皮肤衰老、清洗口气、保护肾脏,还能有效阻止人体内的糖分转化为脂肪,降低血液中的胆固醇,有很好的减肥功效。
  • 忌口
    肾炎、脾虚、身体虚寒者不宜食用
  • 步骤
  •    制作方法:

         1、将新鲜的黄瓜清洗干净,削皮。

         2、用刀把黄瓜切成自己喜欢的形状,条型或片状,有模具的可以用模具制成好看的形状。

         3、将切好的黄瓜装盘,加入蜂蜜、蒜泥、香油、盐搅拌均匀,凉拌蜂蜜黄瓜就制作好了。

    凉拌蜂蜜黄瓜成品图片

         凉拌蜂蜜黄瓜香甜可口,是很好的开胃消暑小菜。纯天然蜂蜜和黄瓜都是优质的农副产品。注意凉拌蜂蜜黄瓜不宜久放,最好一次少做一点,做完即食。


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