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制作步骤:
1、将黑芝麻捡净,然后用小火炒香,晾凉后捣碎成粉末状。(也可以只接用袋装的芝麻粉)
2、把捣好的芝麻糊放入杯中,加适量的开水搅拌。
3、等芝麻糊温度晾凉后加入蜂蜜搅拌均匀就可以食用了。
蜂蜜芝麻糊制作方法简单,营养物质十分丰富,平时可以代替早餐食用。蜂蜜芝麻糊有很好的治疗便秘的作用,还能美容养颜、生发黑发、养肝护肾、延年益寿等,是老少皆宜的养生保健天然食疗佳品。
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