木瓜蜂蜜水

来源：神农千馐时间：2020-05-28 18:53:18 我要发布

材料

木瓜1个 200g 土蜂蜜 60g

营养价值

木瓜蜂蜜水营养物质众多，富含蛋白质、各种维生素、多种氨基酸、膳食纤维、钙、铁、磷等矿物质和微量元素。有很好的养肝护胃、通便利尿、消肿催乳、润肺止咳、降血压、美容养颜等功效。

忌口

体质虚弱、胃寒、低血压、孕妇不宜食用

步骤

制作方法：

1、准备个新鲜木瓜用水洗净。

2、将木瓜去皮，去瓤，然后用刀切片。

3、把木瓜片装入锅中，加入适量的水开大火煮沸。

4、煮开后改用中火继续煮三十分钟关火。

5、待锅中木瓜水温热后，加入土蜂蜜搅拌均匀，木瓜蜂蜜水就做好了。

木瓜蜂蜜水成品图片

木瓜蜂蜜水营养美味，能很好的健胃润肺助消化，长期坚持饮用还有丰胸美容的功效。

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