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蜂蜜生姜水

来源:神农千馐 时间:2020-05-30 17:46:56 我要发布
  • 材料
    老姜 15g 蜂蜜 20g
  • 营养价值
    蜂蜜生姜水富含姜辣素、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、碳水化合物、钙、铁等矿物质,能对付氧自由基、促进血液流动、开胃驱寒的作用,对肠胃疾病、感冒、腹痛腹胀等病症有很好的缓解和辅助治疗的功效。
  • 忌口
    阴虚体质、内热较重、肝炎病人不宜吃生姜
  • 步骤

  • 制作步骤:

        1、将老姜洗净,切成小丁。

        2、把姜丁放入杯中,倒入适量开水泡十五分钟。

        3、带姜水温热后加入蜂蜜搅拌均匀就可以饮用了。

        4、也可以将姜切成碎末,加入适量清水煮开,待冷却后加入蜂蜜就可以饮用了。

    蜂蜜生姜水成品图片

        蜂蜜生姜水可以美白肌肤、促进消化、淡化色斑、提高身体免疫力、预防感冒。蜂蜜生姜水非常适合老年人食用,是老年人的必备生活佳品。


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