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山楂蜂蜜水

来源:神农千馐 时间:2020-06-02 17:31:07 我要发布
  • 材料
    山楂 50g 土蜂蜜30g
  • 营养价值
    山楂蜂蜜水中富含果糖、维生素、胡萝卜素、碳水化合物、黄酮类化合物、果胶等矿物质,有降血压、血脂、开胃消食、活血化瘀等作用,对腹痛、腹泻、腹胀、防治冠心病、促进产后恢复等有缓解和辅助治疗功效。
  • 忌口
    脾胃虚弱、低血压、低血脂、孕妇不宜食用
  • 步骤
  •     制作步骤:

          1、将山楂切片,去除杂质和果核。

          2、将准备好的山楂片放入锅中,加适量的水,开小火煮开。

          3、水开后煮十分钟后关火,待冷却后加入适量蜂蜜搅拌均匀。

          4、也可以将山楂片放入杯中,加适量的开水冲泡,等水温凉下来后,加入适量蜂蜜搅拌均匀。

    山楂蜂蜜水成品图片

        山楂蜂蜜水有很好的美容养颜、减肥瘦身、润肠通便等功效。但是要注意饮用时间和饮用量,饮用过量后可能导致肥胖或胃酸过多等不良影响,切勿空腹饮用,空腹饮用会导致胃酸分泌过多引发肠胃疾病如胃溃疡等。


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