蜂蜜鲜橙汁

来源：神农千馐时间：2020-06-03 17:53:19 我要发布

材料

鲜橙2个 200g 土蜂蜜 30g

营养价值

蜂蜜鲜橙汁富含多种维生素、柠檬酸、纤维素、活性酶、果胶、钙、铁、磷等矿物质和微量元素，能生津止渴、开胃助消化、润肠通便、增强免疫力、排毒养颜、营养心脑血管等作用，对高血压、高血脂、动脉硬化、感冒咳嗽、心脏病等病症有很好的缓解和辅助治疗功效。

忌口

胃酸过多、糖尿病、胃溃疡等不宜饮用

步骤

制作步骤：

1、将新鲜的橙子剥开去籽，只留下果肉分成小块。

2、把果肉放入榨汁机中榨汁。

3、榨好后倒入杯中，加入土蜂蜜搅拌均匀，如果感到粘稠的话可以加入适量的温开水或凉开水稀释。

4、夏天饮用可以放入冰箱冷藏或者加点冰块口感会更好。

蜂蜜鲜橙汁成品图片

蜂蜜鲜橙汁能很好的清除体内对健康有害的氧自由基，抑制细菌细胞的生长，提高人体免疫力，从而减少疾病的产生延年益寿，非常适合中老年人饮用。

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