蜂蜜薄荷茶

来源：神农千馐时间：2020-06-09 20:19:33 我要发布

材料

鲜薄荷枝叶5g 蜂蜜20g

营养价值

蜂蜜薄荷茶含有薄荷酮、各种维生素、葡萄糖、果糖、活性酶、铁、钠、锌等多种矿物质和微量元素，有清热解毒、杀菌抗菌、健胃祛风、缓解压力、促进消化、提高免疫力等作用，对失眠抑郁、心脑血管疾病、消化不良、便秘、发热头痛、肠胃疾病等病症有很好的治疗和缓解功效。

忌口

体虚发汗、孕妇、哺乳期女性、糖尿病等人群不宜饮用

步骤

制作步骤：

1、将新鲜的薄荷枝叶洗净放入杯中。

2、倒入适量的沸水冲泡，浸泡到茶水温热冷却。

3、在泡好的薄荷水中加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，就可以饮用啦。

4、把做好的蜂蜜薄荷水放入冰箱冷藏后饮用口味更佳。

蜂蜜薄荷茶成品图片

蜂蜜薄荷茶清凉祛暑、口味甜美，特别适合在夏天饮用，有很好的健胃抗炎、降压、促进睡眠、消除头痛、消化不良等作用。

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