葛根粉和藕粉都是生活中常见的食品，营养丰富大家都喜欢食用，那么葛根粉和藕粉能混在一起吃吗？很多人都不清楚，下面来讲解葛根粉和藕粉能不能混在一起吃，赶快来了解下。
1、可以一起食用
葛根粉和藕粉都富含多种营养成分，其中葛根粉含有蛋白质、氨基酸、维生素、糖类、大豆苷、葛根素、黄酮类化合物、多种矿物质等营养成分，藕粉含有淀粉、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、钠等矿物质，从营养成分来看葛根粉和藕粉并不冲突，并且它们的冲泡方法都差不多，都是先用适量的凉开水化开，再用沸水冲熟，所以葛根粉和藕粉能混在一起食用。
2、不能多食
葛根粉和藕粉虽然能混合在一起食用，但是它们混合在一起食用后味道并不是太好，所以将它们混合在一起吃的人并不多，它们混合在一起也不能过多食用，不然会刺激肠胃，增加胃肠道的负担，引发腹痛、腹泻等不良症状。
3、注意事项
葛根粉和藕粉一起混合吃药注意食用时间，不宜空腹食用，空腹食用会损伤脾胃进而引起肠胃不适的症状，最好在饭后一小时左右食用它们，还有在食用它们时要避免和一些辛辣刺激性食物同食，与这些食物一同食用会影响肠胃对葛根粉和藕粉营养物质的吸收。
以上就是葛根粉和藕粉能混在一起吃吗的介绍，大家都了解了吗？希望能对大家有所帮助，如果还有疑问或是不同的看法，可以关注下方公众号留言讨论，大家一起讨论互相学习，想知道更多葛根粉的相关知识，欢迎登录神农千馐葛粉网查阅详细资料，本站会持续为大家分享各种葛粉小知识，需要纯天然优质野生葛根粉，可以加微信了解购买。
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