生活中很多人喜欢用葛根块泡水饮用，但大家对葛根块泡水一次的用量有多少还不太清楚，为了大家更好的冲泡饮用，下面来介绍下葛根块泡水一次用多少合适。
1、用量
葛根块是生活中常见的中药材，很多人喜欢用它泡水饮用来保健身体，由于它有一定的药用功效，所以不宜过多饮用，一般建议每次泡水的时候用十到十五克左右就可以了，最多不要超过二十克，不然会对身体健康造成不良影响。
2、好处
葛根块中含有较多的黄酮类化合物、氨基酸、蛋白质、有机酸、矿物质等多种成分，饮用后有生津止渴、解热除烦、抗菌消炎、丰胸瘦身、解酒护肝、促进代谢、提高免疫力、防治心脑血管疾病、降血压、降血脂、防癌抗癌等功效。
3、注意事项
葛根块泡水虽然对身体功效作用良多，但是要注意不能过多饮用，它味甘性寒凉，饮用过多会增加体内的寒凉之气，可能会造成脾胃虚寒、腹泻等不良症状的出现，它还含有较多的植物雌激素，饮用过多会刺激雌激素的分泌，使体内雌激素寒凉过高，从而导致各种病症的发生，对身体健康造成严重的危害，所以饮用葛根块泡水最好不要过多饮用，也不要天天饮用，一般隔天饮用一次就可以了。
以上就是葛根块泡水一次用多少合适的介绍，大家都了解了吗？希望能对大家有所帮助，在日常生活中一定要按量进行冲泡饮用，不能一次性泡太多，如果还有疑问或是补充的地方，可以关注公众号留言咨询，大家一起交流互相学习，想知道更多葛根的相关知识，欢迎登录神农千馐网查阅详细资料，需要纯天然优质野生葛根块，可以加微信了解购买。
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