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葛根粉的好处及禁忌

来源:神农千馐 时间:2020-06-03 18:19:13 我要发布

葛根粉是用豆科植物葛藤的根部葛根研磨后沉淀收获的淀粉,叫葛根粉。葛根粉中含有黄酮类化合物、蛋白质、氨基酸、钙、铁、铜等多种矿物质和微量元素,对身体有很好的营养价值和保健功效,是一种纯天然的养生滋补佳品。

 

      葛根粉有降血压、血脂的好处:葛根粉中含有的黄酮类化合物能扩张冠状动脉和心脑血管,促进血液流动循环,有效降低血管阻力,从而起到调节和降低血压、血脂的效果。

葛根粉降低血压血脂图片

      葛根粉有美容养颜的好处:葛根粉中的黄酮类化合物能有效调节内分泌,修复受损的肌肤细胞,使肌肤细腻滑嫩有光泽,还能清除体内毒素和氧自由基,有淡化色斑、提高增强身体免疫力的好处。


葛根粉有保护肝脏、解酒的好处:葛根粉能很好修复受到损伤的肝细胞,并促进提高肝细胞再生,有效防止脂肪在肝部堆积从而形成脂肪肝。葛根粉中的大豆甙能有效分解酒精,减少酒精对胃部和肝脏的伤害,能加快新陈代谢,使酒精毒素能快速排出体外。


葛根粉解酒护肝的好处图片

葛根粉有丰胸的好处:葛根粉中含有天然的植物雌激素,能有效促进乳房发育,并改善乳房下垂、松弛等问题,加强胸部毛细血管的微循环,改善胸部细胞的代谢,从而使胸部达到挺拔、圆润、丰满的好处。

     

      葛根粉有调节更年期综合征的好处:女性在更年期会出现失眠多梦、心烦意乱、头晕头痛、忧郁等症状,坚持食用葛根粉能调节内分泌系统有效缓解和改善以上症状,使更年期女性保持健康的身影和容颜,减少更年期烦恼。

葛根粉丰胸美容的好处图片

葛根粉还具有预防骨质疏松、健脑益智、润肠通便、防癌等功效。经常食用葛根粉对身体的好处很多,但是也要注意不能过量食用,过量食用葛根粉会有体虚盗汗、腹胀、腹泻等副作用。另外在食用葛粉时不宜食用辛辣、刺激、生冷的食物,如大蒜、洋葱、生姜、辣椒等。


葛根粉性微凉,孕妇不宜食用葛根粉,体寒湿气较重者也不宜食用。葛根粉中含有雌激素,能促进身体发育,但是注意未成年女性不宜饮用,经常食用后可能会造成性早熟。葛根粉还和杏仁、乌头相克,不能一起食用,不然会对身体造成伤害。


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