葛根泡水喝的功效良多，其中就有很好的解酒作用，而很多人多葛根泡水喝解酒的用量和需要提前多久喝还不太清楚，下面就来介绍葛根块泡水喝解酒一次放多少合适以及提前多久喝好。
1、用量
葛根泡水喝有较好的解酒效果，人们也都喜欢饮用，但是由于葛根性凉，如果食用过多会增加身体内的寒凉之气，同时还会刺激脾胃从而引发身体的不适感，所以葛根不论是解酒还是用做其它的症状，一次都不宜过多饮用，所以葛根泡水喝解酒一般用量最好五到十克左右即可，不仅能起到良好的解酒效果还可以避免对身体造成伤害。
2、效果
葛根块泡水喝能解酒，主要是因为黄酮类化合物、大豆甙等营养成分，可以有效分解乙醛中的毒性，减少其对大脑中枢神经的影响，还可以抑制肠胃对酒精的吸收并促进酒精的代谢，从而起到良好的解酒功效。
3、饮用时间
葛根泡水喝后它的营养成分会在饮用三十分钟左右摆吸收并发挥左右，在两个小时内会起到最好的解酒效果，它的有效作用会在体内停留四到六个小时，所以想要起到良好的解酒效果，我们可以在喝酒前半小时饮用，如果喝酒前忘了饮用，可以在酒后立即冲泡饮用，来缓解饮酒的不适感和减轻醉酒的状态，
以上就是葛根泡水喝解酒一次放多少好和葛根泡水解酒要提前多久喝好的介绍，大家都了解了吧？希望能对大家有所帮助，生活中如果有推不开的酒局，可以按照以上的方法提前饮用葛根泡水，以次来起到预防醉酒和保护肝脏的作用，虽然葛根泡水喝有较好的解酒作用，但是为了身体健康还是应尽量少饮酒，大家如果还有疑问或是不同的看法，可以关注公众号留言，大家一起讨论互相学习，想知道更多葛根的相关知识，欢迎登陆神农千馐网查阅详细资料，需要纯天然优质野生葛根块或鲜葛根，可以加微信了解购买。
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