葛根和枸杞都是一种常见的滋补品，具有较高的食用和药用功效，生活中大家都喜欢用葛根泡水喝，那么葛根和枸杞能一起泡水喝吗？很多人都还不清楚，下面一起来了解吧。
1、能一起泡水喝
葛根和枸杞能一起泡水喝，葛根味甘性凉，富含维生素、淀粉、黄酮类化合物、蛋白质、氨基酸、各种矿物质等营养，食用后有生津止渴、降血压、降血脂、美颜祛斑、丰胸美体、解酒护肝等功效。枸杞味甘性平，富含枸杞多糖、蛋白质、维生素、氨基酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养，具有益精明目、增强免疫力、抗衰老、滋肝补肾、降血压、降血糖等功效，从营养成分和食用功效来看，葛根和枸杞能一起泡水喝。
2、好处
葛根和枸杞能一起泡水喝，一起泡水喝后对身体还有很多好处，适量饮用葛根枸杞水，对身体有降血糖、降血压、抗衰老、美颜护肤、增强免疫力、保肝补肾、抗癌防癌等好处。
3、注意事项
葛根和枸杞虽然能一起泡水喝，但是也要注意一些饮用事项，首先葛根和枸杞都是滋补性很强的食材，适量喝有滋补身体的作用，但喝多了会导致滋补过剩，容易出现上火的症状，另外葛根性寒凉，饮用后也容易对肠胃造成刺激，所以喝葛根枸杞水要注意不能空腹喝。最后葛根枸杞水在感冒发烧时也不适合喝，因为枸杞属于热性食物，感冒发烧时喝反而会加重病情。
以上就是葛根和枸杞能一起泡水喝吗的介绍，葛根和枸杞能一起泡水喝，适量喝对身体还有很多好处，不过在饮用时也要注意一些事项，以免对身体健康带来危害。如果你还有疑问或是不同的看法，欢迎关注公众号留言分享，想了解更多葛根知识，可登陆神农千馐网查阅详细资料，需要纯天然优质野生葛根，也可直接加微信购买。
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