葛粉马蹄糕

来源：神农千馐时间：2020-09-01 17:50:54 我要发布

材料

葛根粉200g 马蹄100g 白糖40g

营养价值

葛粉马蹄糕营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素、胡萝卜素、碳水化合物、黄酮类化合物、糖类、氨基酸、钙、铁、铜等矿物质，有开胃消食、生津润燥、清热化痰、护肝解酒、抗菌消炎、美颜护肤、清热解毒、降血压、降血脂、抗癌等功效。

忌口

脾胃虚寒、低血压、乳腺增生、腹泻、孕妇等人群不宜食用。

步骤

制作步骤：

1、先将葛根粉用适量的清水化开，搅拌至无颗粒状。

2、锅中加适量的水，放入白糖开大火煮沸，将糖融化。

3、把马蹄清洗干净去皮，用刀切成小丁，然后把马蹄丁放入糖水中煮三分钟左右。

4、将煮好的马蹄糖水趁热倒入化开的葛根粉中搅拌成糊状，然后将其倒入模具中。

5、把模具放到蒸锅中蒸十五分钟左右，蒸至葛粉马蹄糕成透明状就可以了。

6、将蒸好的葛粉马蹄糕拿出来晾凉，脱模后就可以食用了。

葛粉马蹄糕成品图片

葛粉马蹄糕食用起来Q弹爽口、味道香甜软糯，深受人们喜爱，经常适量食用有很好的健康养生的功效，以上就是葛粉马蹄糕做法的介绍，大家学会了吗？如果大家还有更美味的做法或是不明白的地方，可以关注下方公众号留言讨论，想购买纯天然葛根粉请加微信购买，学习更多纯天然美食的制作方法，欢迎登录神农千馐网查看详情。

上一篇：葛粉红豆糕

下一篇：葛根布丁

怎么判断葛根粉是否过期？
葛根粉是一种纯天然食品，通过前文葛根粉有保质期吗的介绍，我们了解到葛根粉是有保质期的，那么怎么判断葛根粉是... 2020/08/29
葛根不能和什么一起吃
葛根的营养价值很高，味道鲜美可以搭配很多食物一起食用，但是葛根也有忌同食的食物，那么葛根不能和什么一起吃呢... 2020/08/07
葛根粉面膜的作用与功效
葛根粉是生活中常见的食品，葛根粉不仅有很好的食用功效，还可以制作成葛根粉面膜营养肌肤，前面讲了葛根粉面膜的... 2020/07/10
葛根粉和蕨根粉的区别
葛根粉和蕨根粉都是一种营养丰富的食物，生活中很多人都喜欢食用它们，那葛根粉和蕨根粉有什么区别呢？很多人都不... 2021/11/10
葛根和什么搭配能丰胸？
葛根是一种食药两用的纯天然食物，富含多种营养成分适量食用对身体好处良多，那葛根和什么搭配能丰胸呢？很多人都... 2021/10/14