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葛根番茄牛肉汤

来源:神农千馐 时间:2020-09-21 21:01:28 我要发布
  • 材料
    葛根粉皮100g 番茄200g 卤牛肉100g 蒜片10g 食用油5g 盐5g 香油3g
  • 营养价值
    葛根番茄牛肉汤营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、番茄红素、谷胱甘肽、有机酸、氨基酸、黄酮类化合物、各种矿物质和微量元素等,有益气补血、健脾养胃、生津止渴、消食化积、降血压、降血脂、安神助眠、强心补肾、解酒护肝、抗菌抗癌等功效。
  • 忌口
    脾胃虚寒、低血压、糖尿病、腹泻、肾功能障碍等人群不宜食用。
  • 步骤
  •     制作步骤:

          1、提前把葛根粉皮放入清水中浸泡五个小时左右,泡好后切成小段。


          2、新鲜的番茄洗净后切成小块状,卤牛肉切成薄片。


          3、锅中加适量食用油放蒜片炒香后加入西红柿翻炒一会,再加入牛肉片炒几下,然后加入适量的清水和葛根粉皮,开大火煮。


          4、大火煮开后,加入食用盐转小火煮五分钟左右关火,倒入香油将其盛到汤碗中食用即可。

    葛根番茄牛肉汤做法介绍图片

        葛根番茄牛肉汤汤鲜味美,深受大家喜爱,经常食用还有保健的作用,以上就是葛根番茄牛肉汤的做法介绍,大家都学会了吗?赶快自己在家动手制作吧,如果还有疑问或是更美味的做法,可以关注下方公众号留言咨询,大家一起讨论互相学习,想知道更多纯天然养生美食的做法,可以登录神农千馐网查阅详情。


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