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葛根猪肉汤

来源:神农千馐 时间:2021-01-08 19:38:59 我要发布
  • 材料
    猪肉200g 鲜葛根30g 葱花5g 胡椒粉2g 盐5g 香油5g
  • 营养价值
    葛根猪肉汤营养众多,含有葛根素、氨基酸、黄酮类化合物、有机酸、维生素、脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等多种矿物质和微量元素,有生津止渴、解机退热、抗菌消炎、解酒利尿、美颜护肤、调节内分泌、补肾养血、滋阴润燥、增强免疫力等功效。
  • 忌口
    脾胃虚寒、低血压、低血糖、孕妇等人群不宜食用。
  • 步骤
  •    制作步骤:

        1、将猪肉清洗干净,用刀切成四方小块,然后放入锅中加适量的清水,开大火将其煮熟。


        2、把新鲜的葛根洗净去皮切成小块,然后将煮熟的猪肉捞出放入砂锅中,加入适量的水后将葛根放入其中,大火煮开后转小火煮十分钟左右。


        3、往锅中加入葱花、胡椒粉、盐、香油等作料,一起拌匀后关火,再将葛根猪肉汤盛入碗中食用就可以了。

    葛根猪肉汤图片

       葛根猪肉汤味道鲜美、营养丰富,适量食用对身体有良好的调理作用,以上就是葛根猪肉汤做法窍门的介绍,大家都学会了吗?可以自己在家动手来制作这道美食,如果还有疑问或是更美味的做法,也可以关注公众号留言,我们一起讨论互相学习,需要纯天然优质葛根,可以加微信购买。


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