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葛粉芝麻糊

来源:神农千馐 时间:2020-06-04 16:27:34 我要发布
  • 材料
    葛粉100g 芝麻糊80g 白沙糖10g
  • 营养价值
    葛粉芝麻糊营养物质众多,富含蛋白质、维生素、膳食纤维、黄酮类化合物、钙、铁、磷等多种矿物质,有补血明目、降三高、益肝养发、提高免疫力、抗衰老等作用,对身体虚弱、贫血、津液不足、便秘、内分泌失调、贫乳、少年白发等有很好的调理和治疗功效。
  • 忌口
    慢性肠炎、便溏腹泻、低血压、低血脂、低血糖、脾胃虚寒、体寒人群不宜食用
  • 步骤
  •     制作步骤:

          1、把葛根粉倒入碗中,加入白砂糖。


          2、用凉开水把葛粉化开,搅拌至无颗粒状。


          3、倒入黑芝麻粉,加入沸水搅拌均匀,搅拌至稠糊状即可。

    葛粉芝麻糊成品图

         葛粉芝麻糊不仅营养价值高,还有很好的保健功效,是滋补强身、延年益寿的佳品。


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