山楂萝卜水味道酸甜可口，很多人都喜欢制作和饮用，不过很多人对山楂萝卜水的功效与作用不是很清楚，下面就为大家讲解下山楂萝卜水的功效与作用，方便大家更好的食用。
1、止咳化痰
山楂萝卜水中含有抗氧化剂、大量碳水化合物等成分，适量饮用后有清热化痰、生津止咳、润肺平喘、消炎灭菌的作用，对肺热咳嗽、咽喉干痛、痰多、声音嘶哑等呼吸道病症有很好缓解和治疗效果。
2、消除积食
山楂萝卜水中富含维生素、膳食纤维、多种有机酸等物质，食用后可以刺激胃黏膜促进胃酸分泌、增强胃液酸度、提高胃蛋白酶的活性、促进肠胃蠕动、清除肠胃垃圾，从而很好的促进消化，起到消除积食的功效。
3、减脂瘦身
山楂萝卜水含有糖类、膳食纤维、脂肪酶、大量的有机酸等营养成分，食用后可以促进肠胃蠕动，将体内的毒素和垃圾排出体外，还可以增加饱腹感，减少食物的摄入量，还可以抑制人体对脂肪的吸收，有效分解和消除脂肪，从而起到减脂瘦身的功效。
4、降血压、保护心脑血管
山楂萝卜水含有抗氧化成分、类黄酮等成分，有软化血管、清理血管脂质堆积、延缓血管衰老、扩张血管、促进血液循环、活血化瘀、增强血液中胆固醇代谢等作用，从而起到降血压、降血脂、保护血管、防治各种心脑血管疾病的功效。
5、美容养颜、提高免疫力
山楂萝卜水富含维生素C、糖类和各种矿物质等营养元素，能为肌肤细胞提供充足的营养，改善各种肌肤问题，还可以促进人体的免疫细胞再生，提高免疫系统的功能，所以经常食用有很好的美容养颜、增强免疫力的功效。
以上就是关于山楂萝卜水的功效与作用的介绍，大家都了解了吗？如果还有什么疑问或需要补充的地方，可以关注下方公众号和微信直接留言咨询，想知道更多美食的作用与功效，欢迎登录神农千馐网查看详情。
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