山楂蜜枣炖山药是一种常见的滋补食物，适量食用有健康养生的功效，很多人喜欢食用但却对山楂蜜枣炖山药的功效不太了解，所以今天就来介绍下山楂蜜枣炖山药的功效。
1、补肾益精
山楂蜜枣炖山药中含有多种营养成分，食用后可以为机体提供各种营养，增强身体各个器官的工作能力，有增强体质、补肾益精的作用，对肾亏遗精、小便频繁、女性白带多等症状有一定的调理和防治功效。
2、健脾益胃、助消化
山楂蜜枣炖山药中含有氨基酸、有机酸、淀粉酶、多酚氧化酶等营养，食用后能有效提高脾胃的消化能力，帮助肠胃消化和吸收食物，对常见的食欲不振、厌食、腹胀、消化不良等症状有显著的改善功效。
3、润肺止咳
山楂蜜枣炖山药含有的皂甙、氨基酸、矿物质、黏液质等成分，有稀释痰液、润肺滋阴、补益肺气的作用，对肺虚咳嗽、痰多气喘等症状有很好的缓解功效。
4、延年益寿、防治心血管疾病
山楂蜜枣炖山药含有较多的黏液蛋白、维生素、微量元素、黄酮类化合物等成分，食用后可以促进血液循环、增加冠状动脉的血流量、营养心肌、有效阻止血脂在血管壁中沉淀，起到预防心脑血管疾病的作用，起到延年益寿的功效。
5、美容养颜
山楂蜜枣炖山药中富含维生素、黄酮类化合物、氨基酸等多种成分，食用后可以为身体提供各种营养，能清除体内多种毒素和垃圾，有效抑制氧自由基的形成，起到淡斑美容、去皱美白的功效。
以上就是山楂蜜枣炖山药功效的介绍，大家都了解了吗？希望能对大家有所帮助，在生活中更好的食用它来滋补身体，如果还有疑问或是补充的地方，可以关注公众号留言咨询，想知道更多山楂美食的食用功效，欢迎登录神农千馐网查阅详细资料，本站会持续为大家分享各种山楂知识，需要纯天然优质野生山楂，可以加微信了解购买。
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