五味子是一种食药两用的食物，它味道酸甜营养丰富，适量食用能起到健康养生的作用，那么五味子适合和什么一起吃好呢？很多人都不清楚，赶快一起来了解下吧。
1、搭配枸杞
五味子可以搭配枸杞一起泡水喝，两者都是常见的中药材，都有补肾益精、涩精止泻的作用，两者搭配制成五味子枸杞茶饮用功效更甚单品，对肺虚久咳、失眠多梦、肝肾不足、精血亏虚、自汗盗汗等都有调理和治疗的作用。
2、搭配蜂蜜
五味子可以搭配蜂蜜一起饮用，五味子和蜂蜜都是食药同源的纯天然食物，两者的营养成分并不冲突，可以取适量的五味子用开水冲泡几分钟，待水晾至温热后加入蜂蜜搅拌均匀后饮用，对身体作用功效良多。
3、搭配大枣
五味子可以搭配大枣一起泡水喝，取适量的五味子和大枣一起用开水冲泡十五分钟左右后饮用（有条件的可以放到锅中或养生壶中煎煮，效果会更好一些。）有补血明目、抵抗疲劳、恢复精力、健脑益智、宁心安神、缓解压力、增强免疫力的作用。
4、搭配核桃
五味子可以搭配核桃仁一起食用，将五味子和核桃仁一起碾碎在加入适量的蜂蜜，制成核桃五味子蜜糊食用，对婚后久不生育、遗精少精、精子活性低、头晕、腰膝酸软等症状，有一定的缓解和辅助治疗的功效。
5、搭配粳米
五味子还可以搭配粳米煮粥食用，将粳米和五味子洗净后加入适量的水用小火熬制，食用后有养肝、补肾、护胃的作用，特别是在酒后适量食用，还可以减少酒精对肠胃和肝脏的损害，也能起到一定的解酒功效。
以上就是关于五味子适合和什么一起吃的介绍，大家都了解了吗？希望能对大家有所帮助，在日常生活中大家可以搭配这些食材一起食用，会起到事半功倍效果，如果还有疑问或是更好的搭配方法，可以关注公众号留言，大家一起交流互相学习，想知道更多五味子的相关知识，欢迎登录神农千馐网查阅详细资料，需要纯天然优质野生五味子，可以加文末微信了解购买。
增值电信业务经营许可证: B2-20190109
