欢迎访问神农千馐

联系方式:

0719-8613721

山楂和柿子可以一起吃吗?

来源:神农千馐 时间:2020-12-28 10:34:05 我要发布

     山楂和柿子都是在秋天成熟的水果,平时在生活中也比较常见,大家都喜欢食用它们,那么山楂和柿子可以一起吃吗?很多人都还不清楚,今天就一起来探讨下吧。


1、可以一起吃

     山楂味道酸甜可口,富含山楂酸、维生素、氨基酸、果胶、胡萝卜素、有机酸、黄酮类化合物、多种矿物质等营养成分,食用后有消食化滞、生津开胃、降血压、降血脂、活性化瘀等作用,柿子味道香甜略带微涩,含有维生素、有机酸、果胶、糖类、胡萝卜素、氨基酸、类黄酮等微量元素,食用后有润肠通便、健脾益胃、润肺止血、解酒、降血压等功效,从营养成分和食用功效来看,两者互不冲突,所以山楂和柿子可以一起食用。

柿子图片

2、好处

     山楂和柿子一起食用会使机体吸收的营养更加全面,对身体能起到良好的滋补效果,并且山楂和柿子都含有一定的酸性物质,一起食用后功效更甚单品,可以起到良好的开胃助消化的作用,另外它们都富含维生素C,食用后对肌肤能起到较强的美白作用。

山楂图片

3、注意事项

     山楂和柿子虽然可以一起食用,并且食用后对身体的作用功效良多,但是注意也不能过量食用或空腹食用,它们都含有较多的酸性物质,食用后还会刺激胃酸的分泌,空腹或食用过多就会使体内酸性物质过多,从而引发腹痛、反酸、肠胃溃疡等不良症状,其次山楂的含糖量比西瓜还高,而柿子的含糖量也不低,如果食用过多还会使体内糖分过多,容易转化成脂肪堆积在体内,可能会导致肥胖、高血糖、糖尿病的发生,所以一定注意不能多食。

柿子图片

     以上就是山楂和柿子可以一起吃吗的介绍,大家都了解了吧?山楂和柿子可以一起食用,对身体还有很多好处,但是不能过的食用,不然会损害身体健康,如果想知道更多山楂知识,欢迎登陆神农千馐网查看,也可关注公众号了解,需要纯天然优质野生山楂果,可以加微信购买。


相关推荐

  • 新鲜山楂该怎么洗介绍图片
    新鲜山楂该怎么洗?
    山楂是一种食药两用的野生水果,因其营养丰富味道酸甜可口,所以大家都喜欢食用它,但很多人清洗山楂的方法是不正... 2020/12/21
  • 山楂是热性还是凉性介绍图片
    山楂是热性还是凉性
    山楂是一种优质的水果,很多人都喜欢食用它,但大家对山楂是热性还是凉性都不太清楚,为了大家能更好的食用山楂,下... 2020/12/04
  • 山楂配什么喝减肥效果好图片
    山楂配什么喝减肥效果好?
    山楂泡水喝有开胃消食、减肥瘦身的功效,很多人都喜欢饮用,那么山楂配什么喝减肥效果好呢?下面就为大家介绍下山... 2020/09/28
  • 山楂图片
    山楂吃多了胃不舒服怎么办?
    山楂是生活中比较常见的一种水果,其味道酸甜可口富含多种营养成分,食用后对身体有一定的好处,但是山楂吃... 2022/07/06
  • 八月瓜图片
    女性哺乳期可以吃八月瓜吗?
    八月瓜是一种营养丰富的水果,由于其口感香甜软糯而深受人们喜爱,那女性在哺乳期可以吃八月瓜吗?很多人都还不清... 2021/12/19

行业新闻 更多

鄂ICP备18029010号-5

增值电信业务经营许可证: B2-20190109

在线客服

在线客服

在线客服

在线客服

在线客服