猕猴桃是大家都喜欢食用的一种水果，那么吃猕猴桃会上火吗？很多人都不清楚，为了大家更好的了解和食用它，下面就来介绍吃猕猴桃会不会上火。
1、营养价值
猕猴桃营养丰富，口感酸甜适宜，可缓解食欲不振和肠胃积食等症状，有利于肠胃健康。猕猴桃果肉鲜嫩、味美多汁，口感酸甜适宜，适量的食用，能够生津解渴，为人体补充能量。猕猴桃营养丰富，为人提供多种营养物质，有利于人体健康。
2、成熟时间
猕猴桃一般在8～10月之间成熟，为了能够将猕猴桃完整的运到市场，果实成熟前会被采摘，上市的猕猴桃大部分都是未熟的。未熟的猕猴桃触感较硬，没有香味味道较酸，而成熟的猕猴桃较软，果肉软嫩气味清香浓郁，口感酸甜适宜。
3、不会上火
吃猕猴桃不会上火，前面在猕猴桃是热性还是凉性水果中介绍了，它属于凉性水果，适量的食用有降火的作用。猕猴桃适合一般人食用，不过由于它是性凉水果，所以需要适量食用，感冒得人和患有肠胃疾病的人要谨慎食用。猕猴桃富含多种维生素和矿物质成分，能够促进肠胃消化，有利于肠胃健康。
4、不能多吃
桔子、荔枝和樱桃等温性水果，若是过量的食用，会出现上火的现象，会影响口腔健康和肠胃健康，猕猴桃是凉性水果，适量的食用有降火和润喉的作用。猕猴桃性凉不能过多的食用，否则会加重肠胃负担，容易出现腹痛和腹泻等不良反应。
5、保存方法
未熟的猕猴桃耐储藏、耐运输，果实不容易裂开。猕猴桃放在常温下，一般可存放10～15天，将其装在果盒中，覆上保鲜膜，放在冰箱内，温度控制在2～4度之间，水果能够存放3～5个月。猕猴桃若是熟了，要尽快食用，否则水果容易变质。
以上就是吃猕猴桃会上火吗的介绍，猕猴桃属于凉性水果，所以吃猕猴桃不会上火，虽然不会上火但是也不能多吃，食用过多可能会引起肠胃不适症状，大家如果还有疑问或是补充的地方，可以关注公众号留言，需要纯天然优质猕猴桃，可以登录神农千馐网下单或直接加微信购买。
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