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山楂烤香蕉

来源:神农千馐 时间:2020-08-23 18:28:26 我要发布
  • 材料
    新鲜香蕉500g 新鲜山楂100g 蜂蜜30g 白砂糖20g 食用油10g
  • 营养价值
    山楂烤香蕉营养物质众多,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、有机酸、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素、类黄酮、果酱、糖类、活性酶、钙、磷、铁等矿物质,有润肠通便、消除积食、降血压、降血脂、美容瘦身、宁心安神、促进睡眠、活血化瘀、养气补血、增强免疫力、延缓衰老等作用。
  • 忌口
    脾胃虚弱、腹泻、糖尿病、孕妇等人群不宜食用
  • 步骤
  •     制作步骤:

         1、将新鲜的香蕉去皮,平底锅加少量的油,放入香蕉煎至两面焦黄即可。


         2、新鲜山楂清洗干净,用硬吸管去除果核,然后用小刀切成薄片。


         3、烤盘铺上锡纸刷适量的食用油,然后放上香蕉用小刀在香蕉上化开口子,把山楂片卡入香蕉中,注意不要把香蕉切断了,把白砂糖均匀的撒在香蕉上。


         4、将烤盘放入烤箱中,温度调到一百六十度,开上下火烤十分钟就可以了。


         5、把烤好的香蕉放入盘中,待温度微凉后刷上蜂蜜,就可以食用了。

    山楂烤香蕉成品图片

        山楂烤香蕉味道香甜软糯,口感非常好,食用后对身体有很好的健康养生功效,制作方法也比较简单,大家学会了吗?赶快在家自己动手制作吧,以上就是关于山楂烤香蕉的做法介绍,大家如果还有更美味的做法或有疑问的地方,可以关注下方公众号和微信留言咨询,想学习更多美食的做法,可以登录神农千馐网查阅详情。


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