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红枣山楂膏

来源:神农千馐 时间:2020-09-22 19:32:35 我要发布
  • 材料
    红枣200g 山楂80g 生姜50g 红糖50g
  • 营养价值
    红枣山楂膏营养众多,富含维生素、蛋白质、糖类、胡萝卜素、膳食纤维、姜辣素、姜酚、姜酮、氨基酸、黄酮类化合物、有机酸、各种矿物质等,有益气补血、养颜美容、解表驱寒、温中止呕、抗菌解毒、化痰止咳、消食化滞、活血化瘀、延缓衰老等功效。
  • 忌口
    阴虚火旺、糖尿病、肝炎、体热等人群不宜食用。
  • 步骤
  •     制作步骤:

          1、取适量的温水将红枣泡发,然后洗净并去除掉枣核。


          2、山楂用清水洗净去核后切成小块,生姜洗净后切成细末状。


          3、锅中加入适量的清水,然后放入山楂和红枣开大火煮开,去除表面的浮沫,然后转小火煮一小时左右。


          4、煮到山楂和红枣变得软烂后加入红糖和姜沫,继续煮十分钟左右。


          5、用手动打蛋器或其它工具将锅中食材搅碎成膏状,然后大火收汁煮成浓稠的膏状关火,等其晾凉后装入干净无水的玻璃瓶中密封冷藏保存即可。

    山楂红枣膏做法窍门介绍图片

        制作好的红枣山楂膏可以用开水冲服,经常适量饮用可以有效改善体寒状况,对身体有健康养生的功效,但是要注意因为里面加有生姜,所以不适合晚上食用,以上就是山楂红枣膏做法的介绍,大家都学会了吗?可以自己在家动手制作哦,如果还有什么疑问或是更好的做法,可以关注下方公众号留言咨询,想知道更多纯天然养生美食的做法,欢迎登录神农千馐网查看详情。


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