新鲜五味子茶

来源：神农千馐时间：2020-07-02 22:08:55 我要发布

材料

鲜五味子100g 蜂蜜20g

营养价值

鲜五味子茶含有丰富的维生素、五味子素、多种氨基酸、糖类、活性酶类、钙、铁、锌等十多种矿物质和各种微量元素，对心肾气虚、心悸、失眠多梦、自汗、盗汗、遗精、烦躁等不良症状有很好的治疗功效。

忌口

内火旺、感冒、胃溃疡、糖尿病等人群不宜饮用

步骤

制作步骤：

1、将新鲜的五味子去梗洗净，用清水浸泡五分钟。

2、把五味子放入砂锅中加适量的水，大火煮开后改用小火煮半小时左右，这时表面会有一些浮沫，用勺子去掉浮沫。

3、将煮好的五味子水倒出，过滤掉果肉。

4、等五味子水温热时加入蜂蜜搅拌均匀，就可以饮用了。

新鲜五味子茶成品图片

新鲜五味子茶营养丰富味道甘甜，经常饮用有缓解失眠、宁心安神、护肝解酒、滋阴补肾、降压减脂、美容养颜、延缓衰老等功效。

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