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猕猴桃奶昔

来源:神农千馐 时间:2020-07-04 18:23:55 我要发布
  • 材料
    猕猴桃3个100g 纯牛奶100g 蜂蜜20g
  • 营养价值
    猕猴桃奶昔营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、活性酶类、多种维生素、多种氨基酸、无机盐、膳食纤维、各种矿物质和微量元素等,有提高身体免疫力、促进骨骼发育、预防骨质疏松等作用,对高血压、高血脂、失眠抑郁、心脑血管疾病、各种癌症等有很好的预防和辅助治疗功效。
  • 忌口
    脾胃虚寒、乳糖不耐症、消化道溃疡、腹泻等病症人群不宜饮用
  • 步骤
  •     制作步骤:

          1、将新鲜的猕猴桃洗净后去皮,用小刀切成小块。


          2、把切好的猕猴桃放入榨汁机中,倒入纯牛奶一起榨汁。


          3、将榨好的猕猴桃牛奶汁倒入杯中,加入蜂蜜搅拌均匀,就可以饮用了。

    猕猴桃奶昔成品图片

         猕猴桃奶昔酸甜可口营养美味,特别适合青少年和中老年人饮用,能很好的促进青少年的生长发育,也能为中老年人补充钙物质,预防骨质疏松,保护心脑血管,从而有效增强免提高疫力延缓衰老。


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