山楂雪梨汤

来源：神农千馐时间：2020-08-26 21:44:58 我要发布

材料

雪梨600g 山楂100g 冰糖50g

营养价值

山楂雪梨汤营养物质众多，含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、果胶、膳食纤维、糖类、氨基酸、有机酸、类黄酮、山楂酸、磷、钙、钾等矿物质，有润肺清燥、生津止渴、消炎抗菌、化痰止咳、清热平喘、消食去积、美容养颜、活血化瘀、降血压、降血脂等功效。

忌口

孕妇、糖尿病、脾胃虚弱、胃寒、胃酸过多等人群不宜食用。

步骤

制作步骤：

1、把山楂和雪梨清洗干净，山楂去除果核，雪梨且成小块去核。（雪梨根据自己的口味可以去皮也可以不去皮）

2、把山楂放入锅中加适量的清水，大火烧开后转小火煮十五分钟。

3、将雪梨块和冰糖一起放入锅中，继续煮十分钟左右关火，煮的过程中可能会有一些浮沫，我们用勺子把浮沫去除即可。

4、把煮好后的山楂雪梨汤盛入碗中，晾至温热后食用即可。

山楂雪梨汤成品图片

山楂雪梨汤酸甜可口，特别适合秋天饮用，有很好的润肺去燥、生津开胃的作用，以上就是关于山楂雪梨汤的做法的介绍，大家学会了吗？赶快自己在家动手制作吧，大家如果有更好的做法或补充的可以关注下方公众号留言讨论，大家一起互相学习，想了解更多美食的制作方法，请登录神农千馐网查看详情。

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