藏红花山楂水

来源：神农千馐时间：2020-12-30 21:22:23 我要发布

材料

藏红花8根 干山楂片15g 蜂蜜20g

营养价值

藏红花山楂水营养丰富，含有藏红花䇞、藏红花酸、藏红花醛、有机酸、维生素、氨基酸、黄酮类化合物、胡萝卜素、脂肪酸、糖类、活性酶类、各种矿物质等营养元素，饮用后有消食健胃、活血化瘀、降血压、降血脂、清热解毒、杀菌凉血、养颜护肤、安神健脑、抗癌防癌等功效。

忌口

孕妇、肠胃溃疡、经期女性、糖尿病、大出血病症等人群不宜食用。

步骤

制作步骤：

1、先将藏红花和干山楂片冲洗干净，然后把干山楂片放入锅中加适量的清水，大火烧开后转小火煎煮十分钟左右。

2、把洗好的藏红花放入山楂水中，小火继续煎煮一分钟左右关火即可。

3、等藏红花山楂水晾至温热后，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，就可以饮用了。（单纯的山楂藏红花水味道不是太好，所以加入了蜂蜜进行调味，也可加入冰糖或白糖。）

藏红花水图片

藏红花山楂水营养丰富、口感良好，适合绝大多数人饮用，适量饮用后对身体有良好的保健养生作用，以上就是藏红花山楂水的冲泡方法，大家都学会了吗？可以自己在家来进行冲泡，如果还有疑问可以关注公众号留言，我们会及时给予回复，想知道更多山楂饮品知识，欢迎登录神农千馐网查阅详细资料。

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