洋槐蜜味道甜美、口感鲜洁，生活中大家都喜欢食用它来滋补身体，但是食用洋槐蜜也有很多注意事项，那么食用洋槐蜜的注意事项有那些呢？赶快一起来了解下吧。
1、不宜过多食用
洋槐蜜虽然营养丰富对身体有良好的滋补作用，但是也不宜食用过多，它含有较多的糖类、酸性物质、矿物质等微量元素，食用过多可能会造成营养过剩，从而引起肥胖、高血糖、糖尿病等不良症状，还有可能引起各种肠胃不适症状。
2、不宜空腹食用
我们在食用洋槐蜜的时候要注意最好不要空腹食用，因为洋槐蜜中含有氨基酸、有机酸等多种酸性成分，食用后还可以促进胃酸的分泌，如果食用过多就会使人体内酸性物质含量增多，而肠胃中又没有食物去消耗这些酸性物质，那么这些酸性成分就会对胃肠道造成刺激和腐蚀，从而引起反酸、腹部烧灼、腹痛、急性肠胃炎等胃肠道不良反应。
3、不宜高温食用
洋槐蜜在食用过程中要注意不能高温加工后食用，因为优质的洋槐蜜含有大量的纯天然活性成分，是蜂蜜最有价值的营养之一，但是这些活性成分却不耐高温，在高温缓解下这些活性成分会失活，从而降低了洋槐蜜的营养价值和食用功效，所以不论是冲蜂蜜水还是制作其它蜂蜜美食，都最好不要超过六十度的高温。
4、便溏、腹泻不宜食用
洋槐蜜本身就是纯天然的润滑剂，再加上洋槐蜜中还含有多种活性酶、矿物质、氨基酸等营养，食用后有帮助消化、增强胃肠道蠕动、促进新陈代谢和排便的作用，会起到润肠通便、防治便秘的功效，但是本身就患有便溏、腹泻症状的人如果食用，那么就会使不良症状加重。
5、不宜久置
很多人购买洋槐蜜都会一次多买点放在家里备用，但是有时也会放置很长时间都没有食用，虽然优质洋槐蜜的保质期很长，在正确的储存环境下可以保存很长时间都不会变质，但是存放过久后洋槐蜜虽然不会变质，其含有中的活性物质会慢慢失活，从而降低食用功效，所以购买的洋槐蜜要尽快食用不能存放过久。
6、禁忌人群不能食用
洋槐蜜虽然对身体功效作用良多，但是它有禁忌人群，在前面洋槐蜜的禁忌人群中也为大家介绍过，高血糖、糖尿病、肝硬化、周岁内儿童、高尿酸、痛风等人群都应禁忌食用洋槐蜜，所以有这些症状的人群不能食用洋槐蜜。
以上就是食用洋槐蜜注意事项的介绍，食用洋槐蜜要注意不能过量、不宜空腹、不宜高温加工、不宜久置、禁忌人群和有便溏腹泻症状的情况都不宜食用，大家如果还有补充的地方可以关注公众号留言，想了解更多洋槐蜜知识，欢迎登陆神农千馐蜂蜜网查阅详细资料，本站会持续为大家分享各种优质蜂蜜知识。
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