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蜂蜜玉米汁

来源:神农千馐 时间:2020-10-22 22:15:59 我要发布
  • 材料
    新鲜甜玉米1000g 蜂蜜50g 淡奶油50g
  • 营养价值
    蜂蜜玉米汁营养众多,含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素、尼克酸、氨基酸、木质素、有机酸、谷胱甘肽、活性酶类、各种矿物质等微量元素,有健脾开胃、益肺宁心、润肠通便、美容养颜、增强免疫力、降血压、降血脂、健脑益智、抗菌消炎等功效。
  • 忌口
    肝硬化、胃溃疡、糖尿病等人群不宜饮用。
  • 步骤
  •     制作步骤:

          1、将新鲜的甜玉米去皮洗净后剥下玉米粒,也可以用小刀顺着玉米棒把玉米粒切下来,这样的速度快一些。


          2、把剥好的玉米粒放入锅中,加适量的清水开大火煮沸,然后去除浮沫,改成中小火煮十分钟左右后关火。


          3、待温度稍凉后将玉米和汤汁一起倒入搅拌机中打成玉米汁,将打好的玉米汁用细筛过滤出粗楂。(也可以不过滤,根据自己的口味来。)


          4、把过滤好的玉米汁倒入杯中,加入蜂蜜和淡奶油搅拌均匀就可以食用了。

    蜂蜜玉米汁做法窍门介绍图片

        蜂蜜玉米汁营养丰富、味道香甜,适合绝大多数人营养,搭配面包一起食用就是非常优质的早餐,还有一定的食疗功效,以上就是蜂蜜玉米汁的做法窍门介绍,大家学会了吗?赶快自己在家动手制作吧,如果还有疑问或是更美味的做法,可以关注公众号留言咨询,大家一起互相学习,想知道更多关于蜂蜜饮品的做法,欢迎登录神农千馐网查阅详细资料,本站会持续为大家分享各种优质农产品的食用方法。


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