野桂花蜜是大家都爱食用的蜂蜜品种之一，适量食用对身体有较好的保健作用，但很多人对野桂花蜜的食用注意事项不太了解，下面来介绍野桂花蜜的食用注意事项，赶快来了解下。
1、不宜空腹食用
野桂花蜜中含有氨基酸、有机酸等多种酸性成分，食用后会促进胃酸的分泌，如果空腹食用会使体内胃酸过多，对肠胃黏膜造成刺激或腐蚀，从而对肠胃造成一定的损害，时间久了还会引发胃溃疡、胃穿孔等胃肠道疾病，所以最好不要空腹食用野桂花蜜。
2、不宜过多食用
野桂花蜜中含有较多的糖类和酸性物质，食用过多会对肠胃造成损伤，虽然它含有的糖类很容易被人体吸收，但是摄入过多的糖类也会大大增加人体中的含糖量，会引发高血糖、肥胖、糖尿病等病症，所以食用野桂花蜜时一定要注意适量食用。
3、不宜高温冲泡
野桂花蜜中含有较多的活性物质和酶类，对身体的作用非常大，但是它不能在高温下存活，所以食用野桂花蜜最好不要超过六十度，不然会使活性物质失去活性，从而降低它的食用功效和食用口感。
4、禁忌人群
野桂花蜜营养丰富食用后对身体作用功效良多，但是它并不适合所有人食用，前面已经为大家讲解了野桂花蜜的禁忌人群，所以高血糖、糖尿病、肝硬化、周岁内儿童、痛风、尿酸高等人群最好禁忌食用野桂花蜜。
5、便溏、腹泻不宜食用
野桂花蜜中含有较多的活性酶类、矿物质等营养，食用后会加快胃肠道蠕动，促进新陈代谢和排便，有润肠通便的功效，本身就有腹泻症状的人如果食用野桂花蜜后会加重病症，所以有便溏、腹泻等症状不宜食用。
以上就是野桂花蜜的食用注意事项的介绍，大家都了解了吗？在日常生活中要注意避免这些事项，以免对身体带来不良影响，如果还有疑问或是补充的地方，可以关注公众号留言咨询，想知道更多野桂花蜜的相关知识，欢迎登录神农千馐网查阅详细资料，本站会持续为大家分享各种蜂蜜知识，以便大家更好的了解蜂蜜。
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