玉米须蜂蜜水

来源：神农千馐时间：2020-07-01 17:40:04 我要发布

材料

玉米须30g 蜂蜜20g

营养价值

玉米须蜂蜜水富含糖类、活性酶类、多种维生素、多种有机酸、生物碱、各种矿物质等营养元素，对高血压、动脉硬化、慢性胆囊炎、尿路结石、水肿、肝炎、肾炎、便秘等病症有很好的预防和治疗功效。

忌口

糖尿病、体虚、婴幼儿等人群不宜饮用

步骤

制作步骤：

1、将新鲜的玉米须清洗干净。

2、把玉米须放入杯中，倒入沸水冲泡五分钟。

3、待水温冷却后，把蜂蜜加入玉米须水中搅拌均匀，就可以饮用了。

4、也可以将玉米须洗净后，放入锅中加适量的水煎煮几分钟，等温度冷却在加入蜂蜜拌匀饮用，效果会更好一些。

玉米须蜂蜜水成品图片

玉米须蜂蜜水清香甜润，对身体有很好的健康养生功效，经常饮用玉米须蜂蜜水能清热解暑、利尿消肿、解酒、开胃消食等。

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