山楂苹果汤

来源：神农千馐时间：2020-08-19 21:43:53 我要发布

材料

新鲜山楂100g 苹果200g 冰糖40g

营养价值

山楂苹果汤营养丰富，含有苹果酸、维生素、糖类、膳食纤维、蛋白质、果胶、解脂酶、有机酸、黄酮类物质、多种矿物质等营养，有生津止渴、健脾开胃、润肺解酒、降血压、降血脂、美容养颜、减肥瘦身、健脑益智、消除疲劳、活血化瘀等功效。

忌口

溃疡性结肠炎、糖尿病、肾病、孕妇等人群不宜食用

步骤

制作步骤：

1、将新鲜的苹果清洗干净，去除果核和果皮后切成小块。

2、把切好的苹果块和冰糖放入碗中，然后加入适量的清水，将碗放入蒸锅中，开大火蒸十分钟左右。

3、将新鲜的山楂洗净，用硬吸管或其他工具去除果核。

4、把山楂放入碗中，在开中火蒸五分钟左右即可。

山楂苹果汤成品图片

山楂苹果汤味道鲜美、营养丰富、酸甜可口，制作方法非常简单，经常适量饮用有很好的健康养生功效，以上就是关于山楂苹果汤的做法窍门介绍，大家学会了吗？可以自己在家动手制作这道美食，大家如果还有更加美味的做法可以关注公众号留言讨论，想学习更多美食的做法，欢迎登录神农千馐网查看。

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