猕猴桃水果茶

来源：神农千馐时间：2020-07-14 21:21:19 我要发布

材料

猕猴桃1个60g 苹果40g 柠檬30g 蜂蜜20g

营养价值

猕猴桃水果茶营养丰富，含有多种维生素、糖类、蛋白质、类黄酮、活性酶类、氨基酸、钙、磷、铁等多种矿物质和营养元素，有生津解暑、开胃助消化、预防心血管疾病、美容养颜、润肠通便、抗癌防癌等功效。

忌口

脾胃虚寒、胃酸分泌过多、糖尿病、腹泻等人群不宜饮用

步骤

制作步骤：

1、将猕猴桃清洗干净去皮，切成小块，苹果洗净去皮也切成小块。

2、柠檬表皮用盐搓洗干净后切成薄片。

3、把切好的猕猴桃、苹果、柠檬一起放入水壶中，加入适量的沸水冲泡三分钟。

4、等水温微凉后，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，就可以饮用了。

猕猴桃水果茶成品图片

猕猴桃水果茶味道酸甜可口，营养价值丰富，制作方法简单，平时就可以代替茶水来饮用，不仅能给身体补充各种营养，还有很好的养生保健功效，有效预防和治疗各种身体疾病的产生。

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