制作步骤：
1、将五味子、茯苓、太子参清洗一下，晾干。
2、将洗好后的药材放入干净无油的砂锅中（没有砂锅用养生电茶壶也可），加适量的水，开小火煎制。
3、煎制一小时后关火，倒入杯中即可，五味子养心安神茶就做好了。
五味子养心安神茶对人体功效作用良多。最主要的功效就是凝心安神、帮助睡眠，可以平时当茶饮用，在睡前两个小时饮用有很好的促进睡眠的效果，睡眠不足不仅影响身心健康还损害皮肤加速衰老，导致血液循环受阻、影响新陈代谢、暗淡肤色、长皱纹等不良影响。所以爱美又易失眠的女性赶快在家自制五味子养心安神茶吧。
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