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五味子养心安神茶

来源:神农千馐 时间:2020-06-27 14:35:36 我要发布
  • 材料
    五味子10g 茯苓20g 太子参10g
  • 营养价值
    五味子养心安神茶营养物质丰富,含有蛋白质、维生素、碳水化合物、多种矿物质、氨基酸、胡萝卜素、有机酸等,有凝心安神、养肝护肝、缓解心绞痛、冠心病、利尿消肿、健脾养胃、补虚益气等功效。
  • 忌口
    高血压、胃炎、阴虚火旺、重感冒或重咳嗽、胃溃疡等人群不宜食用
  • 步骤
  •     制作步骤:

          1、将五味子、茯苓、太子参清洗一下,晾干。


          2、将洗好后的药材放入干净无油的砂锅中(没有砂锅用养生电茶壶也可),加适量的水,开小火煎制。


          3、煎制一小时后关火,倒入杯中即可,五味子养心安神茶就做好了。

    五味子养心安神茶饮品图片

        五味子养心安神茶对人体功效作用良多。最主要的功效就是凝心安神、帮助睡眠,可以平时当茶饮用,在睡前两个小时饮用有很好的促进睡眠的效果,睡眠不足不仅影响身心健康还损害皮肤加速衰老,导致血液循环受阻、影响新陈代谢、暗淡肤色、长皱纹等不良影响。所以爱美又易失眠的女性赶快在家自制五味子养心安神茶吧。


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