欢迎访问神农千馐

联系方式:

0719-8613721

蜜汁叉烧肉

来源:神农千馐 时间:2020-06-08 18:34:36 我要发布
  • 材料
    五花肉或里脊肉200g 蜂蜜30g 酱油2g 料酒2g 叉烧酱2g 葱3g 姜2g 盐3g
  • 营养价值
    蜜汁叉烧肉含有丰富的果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪酸、有机铁、维生素、活性酶、多种矿物质等。蜜汁叉烧肉肉质细腻容易消化,有补气益血、润肺补肾、通肠润便、助消化、提高免疫力的功效。
  • 忌口
    高血脂、冠心病、高血压、过度肥胖和糖尿病患者不宜食用。
  • 步骤
  •    制作步骤:

         1、将五花肉或里脊肉洗净,切成长条状。(肉的肥瘦根据个人爱好)


         2、将肉晾干水份,拿刀尖或牙签开一些小口或插一些小孔,方便入味。


         3、把肉放入盆中,加入葱、姜、蒜、酱油、料酒、盐、叉烧酱,用手抓匀。


         4、盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制24小时,时间不限,时间越长越容易入味。


         5、烤箱预热,将腌制好的肉放入烤网中,两面刷适量的蜂蜜水,烤箱上下火温度200°烤20分钟,取出两面刷剩余的酱汁,和蜂蜜水。再放入烤箱继续烤20分钟,再刷一遍蜂蜜水和酱汁,烤20分钟即可。


         6、将烤好的肉拿出,微凉后再刷一遍蜂蜜水,放到案板上切片,色香味俱全的蜜汁叉烧肉就做好了。

    蜜汁叉烧肉成品图片

        喜欢吃焦一点朋友,可以把肉切小一点放到烤箱里,拿烤架刷蜂蜜水时注意小心防止皮肤烫伤。


    百科知识

    • 蜂蜜水图片
      孕妇喝蜂蜜水好吗?让过来人告诉你
      对于孕妇这个非常娇贵的群体,看到好吃的都会收敛三分,忌惮三分。美食当前,首先想到的是能不能吃,对胎儿有没有影... 2020/05/28
    • 土蜂蜜图片
      土蜂蜜和意蜂蜜有什么区别
      本页面是土蜂蜜与意蜂蜜区别的介绍,从产蜜的族群、蜜源采集、营养、产量、品质等方面详细讲解了土蜂蜜和意... 2020/05/28
    • 蜂蜜图片
      鉴定真假蜂蜜的实用妙招
      蜂蜜是美容养颜,护肤保健的好东西,无论是滋养皮肤,还是调节身体都是不二之选。因此蜂蜜是家家必备,女士们常年... 2020/05/27
    • 柠檬蜂蜜水图片
      柠檬蜂蜜水的功效与作用
      本页是关于柠檬蜂蜜水的功效与作用的详细介绍,从人体需求和营养成分方面讲解了柠檬蜂蜜水的功效和柠檬蜂蜜水... 2020/05/26
    • 玄参蜂蜜图片
      玄参蜂蜜的功效与作用
      玄参蜂蜜是一种优质的单花蜜品种,它富含多种天然营养营养成分,生活中很多人都喜欢食用它,但是大家对玄参蜂蜜的... 2021/06/19

    行业新闻 更多

    鄂ICP备18029010号-5

    增值电信业务经营许可证: B2-20190109

    在线客服

    客服咨询

    客服咨询

    客服咨询

    客服咨询